🚶♂️Сегодня Международный день неспешной прогулки!
Всего 15–20 минут прогулки в день творят чудеса:
🌿 Снимают нервное напряжение и стресс
🧠 Стимулируют мозговую активность и улучшают память
💚 Нормализуют сон и аппетит
😊 Поднимают настроение — во время прогулки вырабатывается дофамин и серотонин
Приглашаем вас отметить этот день в наших парках и скверах! Делитесь в комментариях своими любимыми маршрутами и фото с прогулки 📸
✍️ Официальный канал МБУК "Парки столицы"
Чтобы оставить комментарий, перейдите к посту в группе ВК.